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ｽﾎﾟｰﾂ選手のような身体能力かと思いましたが､そんなことは全然ありませんでしたし､運動の経験がない私でも大丈夫でした｡初めてからは全身がみるみる引き締まっていくのがわかり､すごく自分が活動的になった気がします｡

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